Лето в городе: как ребёнку провести каникулы с пользой

День первый

Прогулка по центру Москвы

Метро «Охотный ряд», «Площадь Революции», «Театральная».

Первым делом — на Красную площадь. Если вы заранее купили на сайте билеты в музеи Кремля, можно их посетить. Мы не стали этого делать по своим причинам.

— Храм Василия Блаженного (с 10:00 до 18:00, первая среда месяца — санитарный день. Цена билетов: 500 рублей, дети до 16 лет — бесплатно, дети от 16 до 18 лет и студенты — 150 рублей). В нём красиво пел грузинский мужской хор.

— ГУМ. «Легендарное мороженое ГУМ», чей секрет хранится в тайне (100 руб. за шарик) — не впечатлило. Можно погулять по красивым галереям и мостикам, сделать фото.

— Парк Зарядье. Состоит из нескольких павильонов и природных оазисов. В павильонах предлагают посетить ледяную пещеру, посмотреть умопомрачительные по качеству, но короткие фильмы «Полет над Москвой» и «Полет над Россией». Предварительно ознакомьтесь на сайте с расписанием. Билеты: 345 руб. (14–18 лет), от 18 лет — 690 руб. Парк небольшой, его легко обойти за час, а затем пойти дальше по набережной. Там же находится парящий стеклянный мост в виде подковы, у которой угол не закреплен снизу.

— Центральный Детский Мир. Недалеко от Кремля, Театральный пр‑д, д.5/1, с 10:00 до 22:00. На фото впечатляет больше, чем вживую. Монобрендовые магазины с высокими ценами, и в общем-то всё, что есть и у нас. В ЦДМ удобно обедать, если гуляете по центру. На верхнем этаже — кафе «Грабли» с огромным выбором столовской еды по нормальным ценам.

Далее от Красной площади можно прогуляться по Тверской. Собственно, весь центр Москвы — один сплошной интерес. Прикольные вывески, памятники, церкви — всё рядом, карта необязательна, всё попадается по пути. В центр будет полезно возвратиться не один раз — вечером, например, когда включают подсветку зданий и мостов.

Активный отдых

Обязательно покори этим летом реку, озеро или пруд.

32. Запусти воздушного змея.

Это развлечение без возрастных ограничений!

33. Катайся на велосипеде.

Если это возможно, откажись полностью от поездок на транспорте в пользу двухколесного коня.

34. Освой скейтборд или роликовые коньки.

Составляешь свой список «100 чумовых вещей, которые нужно сделать летом»? Обязательно попробуй научиться кататься на роликовых коньках или скейтборде.

35. Залезь на высокое дерево.

Еще один отличный способ вспомнить детство – вновь полазить по деревьям.

36. Бегай в парке.

Регулярные пробежки – это вид спорта, доступный каждому.

37. Тренируйся каждый день.

Летом особенно приятно заниматься спортом, начни делать утреннюю зарядку или ежедневно повторяй какой-то комплекс упражнений.

38. Играй в командные виды спорта.

Футбол, баскетбол и волейбол – отличные варианты летнего проведения досуга с друзьями.

39. Собирай грибы и ягоды.

В теплое время года очень приятно отправиться на прогулку в лес. Приятным бонусом могут стать собранные грибы и ягоды.

40. Прыгай через костер.

Например, на праздник Ивана Купалы

Главное — не забывай об осторожности и безопасности

Лазертаг в Москве для детей

LaserLand в ТРЦ «Гагаринский»

«Лазер Ленд» (LaserLand) — сеть клубов для игры…

Лазертаг-клуб «Легион»

«Легион» — крытый лазертаг-клуб, расположенный в …

Лазертаг-клуб «Медведь» в Москве

«Медведь» — лазертаг-клуб в Москве, в котором у каждого посетителя…

Лазертаг-арена «Космозар»

«Космозар» (Cosmozar) — сеть клубов для игры в …

Подземный стрелковый клуб «Лабиринт»

Подземный клуб «Лабиринт» — стрелковый центр, расположенный в восточной части…

Развлекательный центр «SТАНЦИЯ 2025»

«Станция 2025» — многофункциональный развлекательно-игровой центр, расположенный…

Лето с семьей

Можно написать письмо тем, кто живет в других городах.

82. Устраивай семейные выходные.

Не стесняйся звать родителей, братьев и сестер вместе погулять или поехать на природу.

83. Дари маме цветы.

Летом порадовать самого родного человека совсем несложно.

84. Помогай родителям.

Не отказывайся от выполнения домашних дел и предлагай свою помощь при каждом удобном случае.

85. Съезди в деревню.

Обязательно успей за лето навестить родственников, живущих в деревне или соседнем городе.

86. Фотографируйся с родителями.

Одна из важнейших 100 вещей, которые нужно сделать летом – сфотографироваться со своими родителями. При желании можно устроить даже целую фотосессию.

87. Проведи день с братом или сестрой.

Если у тебя есть младшая сестра или брат, не поленись провести с ней (ним) целый день.

88. Помогай обустраивать дачу.

Предложи родителям купить или сделать своими руками что-то интересное для летнего домика.

89. Учись у родителей.

Мы часто стесняемся просить родителей о помощи или советоваться с ними. Внеси в свой топ 100 вещей, которые нужно сделать летом, пункт «научиться чему-то интересному у собственных родителей».

90. Приготовь завтрак для родителей.

Удиви маму и папу в выходной день, встав пораньше и сделав вкусные блинчики или омлет.

Аквапарки Москвы

Климат Москвы далек от тропического. Не всегда даже летом погода радует безоблачностью и превосходными температурными показателями. Окунуться в лето и почувствовать себя на курорте помогут крупнейшие аквапарки столицы.

Самым внушительным аквапарком Москвы является «Мореон». Круглый год у жителей и гостей столицы существует возможность наслаждаться летом. В арсенале парка развлечений помимо стандартных горок можно найти волновой бассейн, лагуну, водный городок для малышей, песчаный пляж и многое другое. В то время как дети резвятся в парке развлечений, у взрослых есть замечательная возможность отдохнуть в термах, парных и джакузи.

Одним из крупнейших центров водных развлечений столицы и области является аквапарк «Ква-ква парк». Весьма уютный парк аттракционов располагает целым спектром развлечений для малышей: волновой бассейн, детский городок и несколько водных горок для ребят разных возрастов.

Аквапарк «Мореон»
Enia Kulish

Московский аквапарк «Юна Aqua Life» можно назвать более скромным по масштабам. Небольшой центр семейного отдыха уместил несколько бассейнов с девятью водными горками разной высоты и наклона, джакузи, водопад и многое другое. Особой гордостью «Юны» является горка для сёрфинга, которую наверняка захотят опробовать дети более старшего возраста. Аквапарк «Карибия» круглый год приглашает взрослых и детей принять участие в красочных мероприятиях, поплавать в большом бассейне с аттракционами и отважиться на необычную процедуру — пилинг рыбками Гарра Руфа.

Аквапарк «Фэнтази» удобно расположен рядом со станцией метро «Марьино». На нескольких этажах парка развлечений располагаются тематические уровни с кафетериями, детским городком и игровыми машинами. Сам аквапарк располагает бассейнами разной глубины, водными горками, джакузи и аттракционом «Медленная река».

Разнообразные водные развлечения предлагает московский аквапарк «Кимберли». Фонтаны, горки, водные мячи порадуют детей всех возрастов, а малыши от 2 месяцев могут учиться плавать в сопровождении родителей в специальной купели.

День девятый

ВДНХ

Метро «ВДНХ». Ежедневно, вход бесплатный. Цены на выставки сильно разнятся (100–400 руб.), их лучше уточнить на сайте. Куда-то и вовсе пустили так — например, на выставку письменности раздали бесплатные билеты тут же на входе.

ВДНХ — мощная красота архитектуры, харизматичное место. Предварительно стоит узнать в интернете, какие выставки и где проходят, нет ли концертов. Два павильона сразу вычеркивайте: «Робостанция» и «Дом вверх дном». Это франшизы, известные и у нас, так называемые выставки развлечений для детей. Часть павильонов была закрыта на ремонт. Работал павильон с МФЦ. Внутри не только документы выдают, есть несколько виртуальных стендов с мультиками на тему истории и возможностью сфотографировать себя в историческом костюме.

В павильонах «Армения» и «Белоруссия» развернута торговля. Армянские продукты все понравились — кофе, травяные чаи, сыр, сладости, всё оказалось свежим и вкусным.

В белорусском есть фирменный киоск носков и колготок Conte. Да, общее направление ВДНХ именно такое. Будем надеяться, что после масштабной реконструкции что-нибудь изменится. Например, грязные и сломанные туалеты.

Павильоны «Политех», «Космос» — жемчужины ВДНХ. «Политех» набит опытами и экспериментами серьезного уровня. Чего здесь только нет — даже вызывающая мурашки ужаса кукла Суок в натуральную величину.

https://vk.com/video_ext.php

Всё можно и нужно нажимать, дергать и трогать. В «Космосе», кроме экспонатов, показывают 5D-фильмы. Также на территории выставки расположен «Москвариум» (океанариум).

А вечером проходят небольшие концерты или театральные постановки прямо на улице. Для терпеливых детей: в бывшем павильоне здоровья открыта выставка картин Рерихов и представлена часть экспозиции из музея Востока.

В павильоне «Земледелие» — центр славянской письменности «Слово», крутая выставка развития письма от древних до наших времен с множеством интерактивных экранов.

Что можно совместить с ВДНХ: рядом Ботанический сад, недалеко — Останкинская башня (расписание и цены на экскурсии есть на ее сайте), памятник Рабочему и Колхознице.

День шестой

Аптекарский огород, световое шоу на мосту

— «Аптекарский огород». Проспект Мира, дом 26. Метро «Проспект Мира». Время работы: 10.00 — 21.00. Был основан Петром I в. 1706 году, ботанический сад МГУ. Билеты: 300 руб., школьники — 200 руб. Фотосъемка бесплатно.

Старый парк с узенькими тропинками, небольшими водоемами, все растения подписаны.

Мы посещали такие места в рамках увлечения ребенка фотографией. Ощущение дикого места, в котором чисто, ухоженно, есть забавные таблички. Небольшие теплицы с кактусами и растениями-хищниками.

На входе несколько ресторанчиков, в том числе пироговая «Райский пирожок» с пельменями, пирогами и чудным пирожным «Морковь» по типу «Картошки».

— Световое шоу на мосту. С июля в Москве можно посмотреть светомузыкальное шоу на Смоленском метромосту. Расписание есть на сайте моста. О таких мероприятиях нигде толком не пишут, чтобы их узнать, следует зайти на сайт администрации города. Только там нашлась ссылка на сайт моста, который через поисковик обнаружить нереально. В новостях сказано, что шоу ежевечернее, а на сайте по расписанию видно, что в определенные дни.

Возможно, из-за скудной информации наблюдателей шоу было ровно трое — наша семья. Для москвичей это обыденное явление, а туристы не знают. Это был дополнительный сюрреализм, когда мост играет красками в свете лазеров, и ты смотришь на него в одиночестве.

Где погулять с ребенком в Москве

Московский зоопарк

92 туристa были здесь Московский зоопарк — первый зоопарк в России, открывшийся…

Ботанический сад МГУ «Аптекарский огород»

26 туристов было здесь Ботанический сад «Аптекарский огород» в Москве — старейший в стране, это одна из главных…

Парк искусств Музеон

21 турист был здесь Парк Музеон является уникальным музеем скульптур, экспозиции которого выставлены…

Парк Сокольники

29 туристов было здесь Парк Сокольники — один из старейших и крупнейших парков…

Парк Горького в Москве

55 туристов было здесь Парк Горького в Москве — самый посещаемый парк столицы….

Национальный парк «Лосиный остров»

11 туристов было здесь Национальный парк «Лосиный остров» — уникальный, не имеющий аналогов в …

Отдых у воды

В летнюю жару нет ничего приятней похода на пляж!

52. Загорай до бронзового цвета.

Не забудь намазаться защитным кремом!

53. Построй замок из песка.

Или попробуй соорудить другую интересную фигуру.

54. Найди ракушку или камешек на память.

Обязательно забери с пляжа свой трофей!

55. Искупайся в фонтане.

Иногда это самый действенный способ охладиться в жаркий день.

56. Закопайся в песок.

Попроси друзей закопать тебя так, чтобы видна была одна голова.

57. Ныряй во время купания.

Научись плавать под водой, ныряй с мостов и вышек на пляже.

58. Посети аквапарк.

И прокатись с самых высоких горок.

59. Научись плавать.

Не забудь взять с собой надувной круг для первых уроков.

60. Отправься в круиз или на речную прогулку.

Если есть возможность, обязательно поплавай на теплоходе или катере.

Не забудь приготовиться к осени

91. Собирай природный материал для поделок.

Запасись веточками, мхом, ракушками и шишками, из которых дождливыми осенними вечерами можно создать настоящие шедевры.

92. Делай хотя бы одно фото ежедневно.

Яркие снимки можно будет пересматривать и поднимать себе настроение.

93. Сделай коллаж из лучших фотографий.

Собери все самые яркие летние снимки, помести их в одну раму и укрась интерьер собственной комнаты.

94. Посети сезонные распродажи.

В список «100 вещей, которые нужно сделать летом вместе с друзьями», необходимо обязательно включить поход по магазинам

В начале теплого сезона недорого можно купить вещи на зиму, а в конце обратите внимание на ликвидации летних коллекций

95. Разберись в компьютере.

Рассортируй все ненужные документы и упорядочи папки на рабочем столе.

96. Посади растение.

Попробуй что-то вырастить из семян и наслаждайся видом свежей зелени круглый год.

97. Заготовь пряные травы и лекарственные растения.

Мята и мелисса – отличные добавки к чаю, а базилик можно использовать в приготовлении мясных блюд.

98. Запишись на подготовительные курсы.

Обычно осенью бывает непросто включиться в учебный процесс. Полезно включить в число 100 вещей, которые нужно сделать летом подростку, необходимость записаться в августе на подготовительные курсы или к частному репетитору.

99. Подготовься к учебе.

Перед началом учебного года необходимо приобрести канцелярские принадлежности и учебные пособия, начни заниматься этим заранее.

100. Составь список дел на осень.

Лето кончается, и это очень грустно. Но не забывай о том, что ты можешь устроить себе не менее яркую и насыщенную событиями осень!

Пробуй что-то новое!

Одна из 100 вещей, которые нужно сделать летом – чаще смотреть на небо.

62. Не прячься от дождя.

Если тебя неожиданно застал теплый дождик, попробуй не раскрывать зонт.

63. Съешь экзотический фрукт.

Обязательно выбирай тот, который никогда не пробовал ранее.

64. Открой для себя кухню других стран.

Посети национальный ресторан другого государства или попробуй приготовить что-то самостоятельно по неизвестному ранее рецепту.

65. Запишись на курсы.

Найди тематику по душе: рукоделие, программирование или профессиональное обучение.

66. Учи иностранный язык.

Если ежедневно запоминать около 10 иностранных слов, через полгода ты сможешь общаться на бытовом уровне с носителями языка.

67. Займись самообразованием.

Старайся каждый день узнавать какие-то новые факты, читай энциклопедии и смотри документальные фильмы.

68. Найди новые места в родном городе.

Иногда интересные достопримечательности находятся на соседней улице.

69. Изучай традиции стран мира.

Знакомство с культурой других народов – занятие невероятно увлекательное.

70. Займись спортом.

Быть может, тебе давно хотелось записаться в спортивную секцию?

День восьмой

Парк аттракционов «Сказка»

Метро «Крылатское». Остановка бесплатного автобуса, его расписание — на сайте парка. Адрес: Крылатская улица, 18. Время работы: с 10:00 до 22:00 ежедневно.

Лежачие скамейки: кто-то ошибочно решил, что они супер-удобны для людей. Простых скамеек мало. Нет навесов от дождя. Мелкие кафешки с хот-догами и китайскими булками, чистые туалеты. Бесплатный автобус увезет и обратно: он маленький, половина людей едет стоя. Есть куча обычного транспорта до парка и от него, о чем также можно прочитать на сайте.

Рядом со «Сказкой» находится Живописный мост. Его видно с колеса обозрения. Вантовый мост через Москву-реку, самый высокий мост данного типа в Европе. Смотровая площадка, как говорят, до сих пор не открыта в нем.

Парки и зоопарки

Несчитанное количество московских парков — отличное место для прогулок, активных игр на открытом воздухе, посещения аттракционов и контактных зоопарков. Шикарный современный парк Зарядье раскинулся у стен Кремля. На территории парка находится музей, ледяная пещера, красивые мосты, детские площадки и много интересного. К созданию парка приложили руку именитые зарубежные ландшафтные дизайнеры.

Семейный парк «Сказка» в Крылатском
Надежда Маскина

Одним из самых знаменитых мест отдыха с детьми в Москве остается парк Горького, где помимо неспешных прогулок можно насладиться катанием на лодках и получить заряд адреналина на аттракционах. Не менее популярным остается парк Победы на Поклонной горе, где также можно весело и с пользой отдохнуть на свежем воздухе, взяв в прокат велосипед, сегвей или любой другой вид мини-транспорта.

Не уступает по посещаемости и парк Сокольники. В любое время года в парке организован детский досуг: летом это аттракционы, катание на роликовых коньках, выставки, а зимой — каток.

Побывать в гостях у сказки можно в заповеднике «Берендеево царство». На территории строящегося заповедника работает музей сказок, а маленьких гостей встречают около 80 фигур сказочных персонажей.

Детям любого возраста, ровно как и взрослым понравится поездка по канатной дороге. Увидеть красоту столицы можно как с высоты птичьего полета, так и со смотровой площадки на Воробьевых горах.

Московский зоопарк
Анастасия Орлова

Малыши от рождения любят общаться с представителями фауны, поэтому посещение контактного зоопарка — превосходная идея времяпровождения в Москве. К примеру, зоопарк «Зверюшки» помимо общения с животными предлагает интересные и познавательные экскурсии. В целом, в Москве насчитывается несколько десятков контактных зоопарков, остается лишь выбрать. Еще одним направлением отдыха для детей станут всевозможные зоопарки. Помимо наблюдения, дети приходят в восторг от контакта с представителями животного мира. Обязательным к посещению можно назвать старейший и крупнейший в России Московский зоопарк с многотысячной коллекцией обитателей, включая редчайшие виды. Детям особенно интересно посещать сеансы кормления диких животных.

День третий

Дарвиновский музей

Метро «Академическая», по указателю «К Дарвиновскому музею».

Часы работы с 10:00 до 18:00, кроме понедельника и последней пятницы месяца. Фотосъемка бесплатно. Есть два кафе — недорого и вкусно, столовая и кафе с десертами. В музей следует ехать с утра, т. к. народу в нем много. Билеты: взрослый — 400 руб., льготный (школьники, студенты, многодетные семьи) — 150 руб., дошкольники (дети до 7 лет) — бесплатно. Временные выставки внутри: 70–120 руб.

Один из самых крупных музеев в Европе. Наглядная иллюстрация теории эволюции Чарлза Дарвина, история живого мира Земли с древнейших времен до нынешнего времени. Чучела, инсталляции. Парочка платных выставок с интерактивными экранами больше подходят для дошкольников, хотя наша «тетенька» тоже с удовольствием всем поиграла. Узнайте свой рост и вес, что такое гены, как поют птицы — в таком духе. Если их не посещать, ограничившись основными залами, ничего не потеряете абсолютно. Когда, запутавшись в закоулках, искали одну из них, в лифте сотрудник со шваброй показал направление с комичным комментарием: «да там одна фигня и почти все сломано» (это правда).

После музея, продолжая «звериную» тему, мы поехали в зоопарк, незапланированно разделив его на два посещения.

Незабываемые каникулы в городе

Вспомни детство и изобрази простое солнышко или же попробуй создать самый настоящий шедевр.

22. Прокатись на аттракционах.

Выдели один день на посещение луна-парка.

23. Пускай мыльные пузыри.

Поверь, это так же весело, как в детстве!

24. Фотографируй достопримечательности родного города.

Заряди фотоаппарат и отправься на прогулку.

25. Устрой пикник.

В список «100 вещей, которые нужно сделать летом обязательно» просто необходимо внести пункт – «организовать пикник на свежем воздухе».

26. Читай интересные книги.

Составь собственный список литературы на лето.

27. Не забудь поваляться на траве!

Даже если большую часть каникул придется провести в городе, обязательно найди время для вылазки в парк, где ходить по газонам не запрещается.

28. Каждый день ешь арбуз и мороженое.

Постарайся налакомиться вдоволь самыми вкусными летними угощениями.

29. Ходи в музеи, кино и на выставки.

Не ленись узнавать что-то новое и расширять свой кругозор.

30. Попробуй найти сезонную работу.

Во время летних каникул можно солидно пополнить собственную копилку, если найти подработку по душе и силам.

Парки развлечений Москвы

Музей занимательных наук Экспериментаниум

5 туристов было здесь Экспериментаниум — интерактивный московский музей, в котором в увлекательной форме можно узнать…

Город мастеров «Мастерславль»

1 турист был здесь Город мастеров «Мастерславль» — это проект для детского

Город профессий КидБург на Лубянке

Город профессий КидБург на Лубянке — образовательно-развлекательный проект для детей,…

ИнноПарк

1 турист был здесь «ИнноПарк»  — это научно-развлекательный центр для…

КидБург в ТРЦ «Zеленопарк»

«КидБург» — интерактивный образовательный парк для детей,…

КидБург в ТРЦ «Ривьера»

Детский парк КидБург на Автозаводской (в ТЦ «Ривьера»…

Парк «Алиса. Возвращение в Страну чудес»

«Алиса. Возвращение в Страну чудес» — это современный парк развлечений в …

КидБург в ТЦ «Мега Белая Дача»

Детский город профессий КидБург открылся в ТЦ «Мега Белая дача» (Котельники) в …

«Кидзания» в Москве

«Кидзания» — сеть детских образовательно-игровых парков,…

Парк «Сказка»

1 турист был здесь Рядом с ландшафтным заказником «Крылатские холмы», недалеко…

Отдых с друзьями

71. Устройте водный бой!

Приготовьте бутылки и водяные пистолеты заранее.

72. Поиграйте в бадминтон.

Все, что понадобится для этой игры – пара ракеток, волан и надежный напарник.

73. Занимайтесь спортом на улице.

В теплое время года можно устроить настоящий турнир по подтягиваниям или отжиманиям на свежем воздухе.

74. Сходите на концерт или городской праздник.

Посещение подобных мероприятий станет отличным вариантом проведения досуга.

75. Пишите настоящие письма.

Откажитесь с друзьями от использования современных новинок и обменивайтесь бумажными письмами.

76. Пойте песни под гитару.

В любой компании найдется человек, умеющий играть на гитаре.

77. Станьте волонтерами.

В список «100 вещей, которые нужно сделать летом» хочется внести что-то полезное. Почему бы не попробовать себя в качестве волонтеров? Добровольцы нужны сегодня приютам для животных и самым разнообразным социальным организациям.

78. Общайтесь лично.

79. Отмечайте новые для себя праздники.

Очень весело можно провести время, если вспомнить про такие даты, как праздник Ивана Купалы, день Нептуна или Международный день объятий. Составьте личный календарь праздников.

80. Плетите венки из цветов.

Научившись искусству плетения венков, можно интересно провести время и сделать яркие фотографии.

День четвертый

Музей-заповедник «Коломенское», музей научных развлечений «Экспериментаниум»

— «Коломенское». Проспект Андропова, 39. Метро «Коломенская» по ул. Новинки до входа в парк. Вход бесплатный, с 7.00 до 24.00. Экспозиции: с 10.00 до 18.00, в пятницу — с 11.00 до 19.00, понедельник выходной. Билеты на экспозиции 100–200 руб., школьники за половину стоимости или бесплатно.

Бывшая царская резиденция. Деревянные церкви, домики, аллеи яблонь, столетние дубы, заросшие овраги. Огромный парк. Наша девочка не любитель прогулок по паркам, к тому же пошел дождь. На территории есть кафе с блинами. В парке можно плутать бесконечно, поднимаясь в церквушки, откуда открывается красивый обзор, и гуляя вдоль реки по берегам с плакучими ивами и лебедями.

Если школьник терпит парки с резиденциями царей, стоит ехать в Царицыно и Кусково, у нас был не тот случай, поэтому милосердно съездили только сюда.

— Музей «Экспериментаниум». Метро «Сокол», Ленинградский просп., дом 80, корпус 11. Выход в сторону улицы Балтийская, от нее направо (после книжного магазина). На другой стороне улицы увидите арку «Экспериментаниум». Часы работы с 9:30 до 19:00 — будни, с 10:00 до 20:00 выходные. Цена билетов: 550-650 руб..

В народе просто «Сметаниум». Несколько залов с опытами: вода, воздух, электричество, звук и т. д. Типа «Ньютон-парка». Больше подходит для младшего возраста, но нам тоже зашёл из-за любви ребенка к научным экспериментам. Приходить желательно с утра или за пару часов до закрытия, иначе к опытам не подступиться будет, посетителей много. Такое же пространство, но на порядок круче и серьезнее — это павильон «Политех» на ВДНХ.

Активируй летний режим!

Летние каникулы – это повод отдохнуть от будильника. Вставать на несколько часов позже обычного или просыпаться на рассвете в этот период – только твое личное дело. Не забудь о том, что спать следует не менее 7-8 часов в сутки.

2. Встречай рассвет.

Даже если ты планируешь летом спать до обеда, хотя бы 1-2 раза попробуй встать на рассвете. Встретить восход солнца одинаково приятно и в городе, и на природе.

3. Гуляй каждый день.

Важнейшая позиция в любом списке «100 вещей, которые нужно сделать летом подростку» — прогулки. Не ленись выходить на свежий воздух, даже если не с кем гулять или погода пасмурная. В самые прохладные и дождливые дни «прогуливаться» можно на собственном балконе или возле распахнутого окна.

4. Ешь больше свежих фруктов и овощей.

Отказываться от мороженого и пиццы совсем необязательно, но основой летнего рациона должны быть свежие фрукты и овощи.

5. Наведи порядок в шкафу.

Теплая погода – это повод убрать на хранение пуховики и куртки, а также пересмотреть свой летний гардероб!

6. Избавься от всего лишнего.

Отсортируй одежду, которую больше не хочешь носить. Наведи порядок в учебных принадлежностях. Начало лета – это повод продать прошлогодние учебники и освободить в шкафу место для новых нарядов.

7. Спланируй свое лето.

Согласуй с родителями и друзьями свои планы на лето. Быть может, тебя ожидает поездка на море или в летний лагерь?

8. Составь список летних покупок.

Быть может, тебе давно хотелось купить воздушного змея, новый велосипед или аксессуары для занятий спортом на открытом воздухе? Не забудь запастись и различными мелочами вроде мыльных пузырей и водяных пистолетов.

9. Укрась комнату.

Создать летнее настроение совсем несложно. Переставь мебель в комнате, повесь яркую картину в рамке и добавь разноцветного декора в интерьер.

10. Составь собственную «карту желаний».

Вспомни все, о чем давно мечталось. Выдели свободное время для того, чтобы составить персональный «виш-лист», или наклеить картинки с изображением всего желаемого на большой лист бумаги.