Куда в россии можно съездить отдохнуть: недорого и красиво

Кисловодск

Находится город-курорт в Ставропольском крае РФ. Располагается в 234 км от Ставрополя. Сначала город был военной крепостью, которую воздвигли в 1803 г.

Кисловодск окружен горами, что придает ему особый микроклимат. В городе постоянно циркулирует поток свежего горного воздуха, климат относят к умеренно-континентальному. Зима – мягкая и сухая с большим количеством солнечных дней, лето – умеренно влажное, жары почти не бывает. Зимой температура воздуха редко опускается ниже –2 градусов, летом держится на отметке +18.

Добраться до города из Москвы проще всего самолетом, но стоит упомянуть, что в самом Кисловодске аэровокзала нет, поэтому воздушный транспорт садится в Минеральных водах. Авиабилет стоит около 3 000 рублей, время в пути составляет примерно два часа. От Минеральных вод до основного пункта назначения едут электричка, такси, автобусы.

Также добраться из столицы до курорта можно на привычном поезде. Билет в плацкарте обойдется в 1 800 рублей, время в пути составляет около суток. Кроме того, можно проехать расстояние 1 600 км, разделяющее курорт и Москву, на собственном авто. Для этого необходимо двигаться сначала по шоссе М4, а затем по трассе М29. По дороге располагаются многочисленные кафе, автозаправки, поэтому проблем, где перекусить, у туриста не возникнет.

Кисловодск является отличным местом для отдыха с детьми. Курорт просто создан для того, чтобы здесь ребенок прекрасно провел время, а заодно и подлечился в летний период перед походом в школу или сад.

Посетить в городе стоит следующие достопримечательности:

Курортный парк. Здесь можно полюбоваться зеленым ковром из растений. Также в парке располагается Долина роз, где растут многочисленные сорта этих цветов.

Нарзанная галерея. Тем, кто приехал поправить здоровье, обязательно следует посетить это место. Оно представляет собой и архитектурный памятник, и целебный источник. Здесь отдыхающие пьют лечебную воду – нарзан.

• Курортный бульвар. Улица предназначена для неспешных пеших прогулок. Начинается у Нарзанной галереи. Вдоль нее выстроились особняки и дома, построенные в 19-20 веках, на которые можно полюбоваться. Также на бульваре располагаются многочисленные фонтаны, удобные скамейки.
• Кисловодский дельфинарий. Был открыт в 2008 году. Отдыхающим будет интересно посмотреть на его обитателей – черноморских афалинов, китов, моржей.
• Кольцо-гора. Располагается на окраине города. Гора имеет отверстие в виде кольца. Ее высота над уровнем моря – около 900 метров. С горой связано много легенд, например, в древности считалось, что богатырь, проехавший сквозь нее на коне, обретет невероятную силу.

Туристам в Кисловодске можно поселиться в многочисленных отелях, гостиницах, пансионатах, санаториях или снять жилье, но стоит учесть, что дешевая арендованная квартира может быть лишена элементарных удобств. Бывалые путешественники советуют селиться в следующих местах:

• Санаторий Долина Нарзанов. Был открыт в 2001 г. Здесь лечат различные заболевания, гостей ждет приветливый персонал и безупречный сервис. На территории располагается собственный аквапарк, также есть игровые комнаты и детский клуб. Стоимость номера в сутки начинается от 2 700 рублей (лечение, как правило, включено в эту сумму).
• Санаторий Солнечный. Расположен в центре города-курорта, имеет обширную лечебную базу. Для детей на территории здравницы есть бассейн, площадка, игровая комната. Цена на номера – от 4 500 рублей в сутки.
• Пансионат Мечта. Находится в пяти минутах езды от центра Кисловодска. Питание по системе «полный пансионат» входит в стоимость путевки. Стоимость номера начинается от 3 000 рублей.

Москва

В Москву осенью приходят холодные и пасмурные будни. Туристы начинают покидать столицу России уже в сентябре из-за низких температур: +16 °C днем, а ночью +10 °C. Самим москвичам приходится отказаться от легкой одежды и начать натягивать на себя теплые куртки и сапоги. В октябре ситуация отметка термометра опускается до +8°C, начинаются сильные заморозки и снегопады. В ноябре в Москву уже приходит зима с гололедами, температура держится на отметке +1,5 °C, а ночью падает до -0,5 °C.

Но сильные заморозки и холода не мешают гулять по улицам Москвы и посещать интересные места. Можно посетить Третьяковскую галерею, один из самых больших музеев искусств в мире. В нем собрано более 180 000 экспонатов живописи и скульптуры авторов с самых разных стран и времен.

Узнать об истории Российской федерации можно в Государственном историческом музее. В этом месте собрано более 5 миллионов экспонатов, найденных на территории стран СНГ. Они передают культуру и быт разных эпох русского народа.

Не стоит забывать и про пешеходные улицы Москвы. Старый Арбат – это улица, где можно найти вдохновение, послушать выступления музыкантов и увидеть знаменитую стену Виктора Цоя

Не обошли вниманием Арбат и известные писатели. Улица встречается в десятках произведений русских писателей: Льва Толстого, Михаила Булгакова, Анны Ахматовой и Булата Окуджавы

Слева — Красная площадь. Справа — Старообрядческая церковь Николы Чудотворца у Тверской Заставы

Крым

В Крыму осенью заканчиваются последние теплые дни и приходит холодная осень. В сентябре есть возможность отдохнуть на пляже и поплавать в море при температуре воздуха +22 °C, а воды +21 °C. В октябре обычно большое количество дождливых и пасмурных дней, отметка термометра опускается до +16 °C. Многим приходится отказаться от открытой и легкой одежды. В ноябре есть риск, что начнутся первые заморозки и даже снегопады. Температура воздуха в конце осени +12 °C.

Кроме пляжного отдыха в Крыму есть много интересных исторических мест. Визитная карточка Ялты — Ласточкино гнездо, потрясающее сооружение, стоящее на самом краю отвесной скалы, омываемой водами Черного моря. Прогуляться по его комнатам и узнать историю чарующего места может каждый, записавшись на экскурсию.

Осенью можно отправиться изучать Бахчисарай. Пещерный город Чуфут-Кале – это скопление скалистых пещер, в которых в IV-VII века проживали люди. Сейчас есть возможность прогуляться по этому необычному месту и войти в древние дома. Кроме этого, в Бахчисарае находятся Ханский дворец, главная резиденция крымских ханов. Интерьеры дворца сохранились до наших дней.

Другое интересное место — Судак. Окунуться в мир королей и рыцарей можно в Генуэзской крепости, построенной иранскими племенами. Здесь проходили крупномасштабные битвы и сражения за территорию, во время которых крепость несколько раз разрушалась и полностью отстраивалась. Прогуляться по ее вершинам может каждый за небольшую плату.

Крым

Отдых в России летом: выпейте минералки в Кисловодске

Ставропольский край, 60 км от города Минеральные Воды

Чтобы провести лето на курорте в прямом смысле этого слова, поезжайте на воды — Кавказские Минеральные.

В Кисловодске ностальгия без советского привкуса разлита прямо в воздухе. В местных спа-отелях и санаториях хорошо всей семьей. Пока взрослые принимают нарзанные ванны, расслабляются под руками массажиста и пыхтят в парной, малыши исследуют соляные пещеры, резвятся в бассейнах и играют в детских клубах.

Из Кисловодска стоит съездить в Долину Нарзанов, где среди живописных горных склонов из земли бьют целых 20 источников с целебной водой

Всем вместе здорово гулять по Курортному парку с Долиной роз, кататься на канатке и пить минеральную воду в старинной Нарзанной галерее. Романтичные парочки тоже не заскучают: надо съездить к Медовым водопадам, побывать на Лермонтовской скале, где Печорин стрелялся с Грушницким, а еще поужинать в ресторане у подножия Замка коварства и любви.

Как добраться: поездом прямо до Кисловодска или самолетом до Минеральных Вод, а дальше полтора часа на автобусе, маршрутке или электричке. Если водите, еще удобнее взять машину напрокат в аэропорту Минвод.

Санкт-Петербург

Почему сюда: культурная столица, поребрики.

Как добраться: самолётом или поездом.

Что посмотреть: в этом городе такой вопрос задавать стыдно. Куда не посмотри – всё нужно смотреть! Место, где оживает русская культура, где практически каждый уголок, каждый квадратный метр увековечен в истории, литературе или кино.

Берём зонт с собой и отправляемся прямиком в метро. А оттуда – прямо на Дворцовую площадь. Вдохнули масштабов – и прямо оттуда, пешочком, идём по мощёным улицам в самый центр города. Мелькают сотни музеев: дворец Петра I, музей городской скульптуры, современного искусства Эрарта, государственный Русский музей… список бесконечен.

Один день – и ничуть не меньше – надо будет посвятить покорению Эрмитажа. С утра задайте себе правильный тон: не спешите, ничего не планируйте, спокойно доберитесь до легендарного, громадного музея. Постойте в очередях минут 30, а затем… ходите. Часами. Картины, скульптуры, целые эпохи неспешно сменяют друг друга, кажутся просто бесконечными. Кто-то возвращается туда на следующий день, а кто-то больше никогда… но один раз там должен побывать каждый.

Отправьтесь на прогулку по каналам, пока более-менее тепло. Только захватите вещи потеплее и выберите приличное судно – желательно с баром, чаем да кофе. Посмотрите прямо с воды на разведение мостов и продолжите день в одном из тысяч ночных клубов. А с утра снова в поход. Кронштадт не забудьте.

Где остановиться: предлагаем квартиру в Санкт-Петербурге на двоих с шикарной отделкой за 2942 рубля/сутки.

Высококачественная отделка. Стильный интерьер, мебель от ведущего европейского производителя Hanak. Двуспальная кровать с подъемным механизмом и местом для хранения. Рабочий стол и эргономичное кресло. Комфортная ванная комната, Wi-Fi, телевизор. Кухня, оснащенная всей необходимой бытовой техникой. Выглядит просто шикарно!

Оздоровительный отдых

Поехать на Кавказские минеральные воды и приобщиться к «водяному обществу» — отличная идея для отдыха в России летом 2022 года. На выбор: Кисловодск с прекрасным Курортным парком и нарзанными водами, знаменитые источниками Ессентуки, лермонтовский Пятигорск с обилием здравниц и достопримечательностей, бальнеологический курорт Горячий Ключ и другие. Также за отдыхом и лечением можно поехать на термальные источники Адыгеи, Краснодарского края и Ставрополья. Подойдут для оздоровительных целей и курорты Балтийского моря — Зеленоградск, Светлогорск, Янтарное.

Зал в Нарзанной галерее в Кисловодске. Фото: shinobi / Depositphotos.com.

Горы и скалы

Эльбрус — выше облаков

Заснеженные вершины Эльбруса

Эльбрус — украшение Кавказа, самая высокая гора в Европе. Это потухший вулкан, последнее извержение которого было около 1000 лет назад. Оба пика Эльбруса выше 5 км.

Чем интересен

Эльбрус входит в шорт-лист «7 вершин мира». Сюда едут российские и зарубежные альпинисты. Поднимаются с разных склонов.

• На южном склоне расположен горнолыжный курорт.
• Северный — исторический путь первопроходцев. Его выбирают горники и походники с опытом.

Турбазы Эльбруса принимают отдыхающих круглый год. Летом популярны трекинги по долинам и ущельям. Можно отправиться в сплав по рекам Кавказских гор.

Где находится

Северный Кавказ, на границе Кабардино-Балкарии и Карачаево-Черкесии.

Заповедник Столбы — растущие скалы

Парк Столбы в Красноярске

В природном заповеднике Столбы около 100 скал, напоминающих причудливые столбы.

Чем интересны

Узкие и длинные истуканы (до 90 м в высоту) напоминают людей и животных. Все столбы получили прозвища: Близнецы, Бивень, Перья, Дед. Кажется, что скалы из серо-розового гранита. На самом деле это сиенит — особая магматическая порода. Скалы продолжают расти.

Уголок сибирской природы популярен среди скалолазов. Здесь сформировалось целое социокультурное направление покорителей вершин — столбисты.

Где находятся

Национальный парк граничит с Красноярском. Он расположен на северо-западных отрогах Восточного Саяна.

Много интересного здесь: zapovednik-stolby.ru

Саяны — горный край Сибири

Гордость Саян — снежный барс

Величавые Саяны — целая горная страна. Она занимает 250 тыс км² и находится на территории двух государств: России и Монголии.

Горы образовались 400 млн лет назад. Считается, что этот таежный ландшафт был дном мирового океана.

Гордость Саян — Саяно-Шушенский заповедник. Здесь можно увидеть снежного барса, занесенного в Красную книгу.

Хорошо развит спелеотуризм, особенно популярны Баджейская, Кубинская пещеры. В минеральных источниках Маймамыш можно принять 40-градусные природные ванны. Разработаны рафтинг-туры по горным рекам.

Где находятся

Саяны раскинулись в Хакасии, Тыве, Красноярском крае, Иркутской области, Бурятии и Монголии.

Маньпупунёр — столбы выветривания в Коми

Каменный идол в Коми

Маленькая гора идолов — так переводится «Маньпупунёр» с языка народа манси.

Попадая сюда, оказываешься в измерении гигантов. Самый маленький идол (всего их 7) по высоте размером с 7-этажный дом. Самый большой вытянулся на 50 м.

Где находится

Плато спряталось в горных темнохвойных лесах Коми, в Печоро-Илычском заповеднике. В радиусе 100-150 км нет ни одного населенного пункта. Если вы готовы к походу в 40 км в одну сторону, отправляйтесь с организованной группой. Если нет, выбирайте вертолетный однодневный тур.

Дивногорье — край каменных Див

Посмотреть на меловые столбы, которые первые путешественники назвали Дивами, ежегодно приезжает более 60 тыс туристов. Загадка их происхождения до сих пор не разгадана.

На высоком мысе вы найдете Маяцкое городище — памятник археологии. Он включает белокаменную крепость и мастерские гончаров.

Обязательно загляните в церковь Сицилийской иконы. Необычность храма в том, что он пещерный. Чтобы посмотреть его изнутри, нужно подняться по лестнице на высоту 180 м. Внутри церкви всегда стабильная температура +15°C.

Где находится

Воронежская область, Лискинский район, правый берег реки Дон.

Каньон Рускеала — мраморное богатство России

Мраморный карьер в Рускеале. В мае еще лежит лед

Рускеала — бывший карьер, в котором добывали мрамор для дворцов Санкт-Петербурга и других городов России. В промышленных масштабах это стали делать еще при Екатерине II.

Гости Рускеалы идут тропами горных мастеров, открывая для себя многообразие видов мрамора. Создавать маршруты помогали спелеологи «Русского географического сообщества». Если взять напрокат лодку, то можно отравиться в путешествие к затопленным гротам.

В 2019 г. здесь открыли музей «Обитель Ангелов» (изделия Чемпиона России по парковой скульптуре).

Где находится

Республика Карелия, Сортавальский район. Из Сортавалы ходит ретропоезд «Рускеальский экспресс».

Здесь вы узнаете подробнее про Рускеалу

Летний отдых на Азовском море

По популярности направлений, где отдохнуть летом на море в России – Азовское побережье занимает второе место, после Черноморского. В основном курорты Азовского моря предпочитают семьи с детьми, а также туристы, планирующие оздоровительный отдых. Итак, куда поехать отдыхать на Азовское море летом в 2021 году?

Генеральские “дикие” пляжи (Крым)

Азовское море: идеальное место для отдыха с детьми

Азовское море омывает берега нескольких стран, и регионов, в том числе Краснодарский край и Ростовскую область. А также Крым и Украину. Больше всего отдыхающих предпочитают останавливаться в Ейске, Тамани, Керчи, Таганроге, Щелкино или Темрюке. Из поселков особой популярностью пользуются станицы Должанская и Кучугуры.

Азовское море в Щелкино (вода очень чистая)

Благодаря мелководью, Азовское море очень теплое. Пологие берега и комфортная температура – идеальные условия для отдыха с малышами. В августе море прогревается до +28°. Поэтому отдыхающих с детьми очень много. Вообще, считается, что Азовское море – идеальный вариант для знакомства с «большой водой». Главные причины:

1. Стремительный прогрев воды с возможностью купания в первых числах июня;
2. Глубина небольшая, нарастает очень медленно, создавая дополнительную безопасность и все же не забывайте о надувных жилетах для малышей;
3. Чистейший воздух, наполненный ароматами степных трав показан детям, имеющим проблемы органов дыхания;
4. Практически полное отсутствие молодых неадекватных людей.

Отдыхающих на пляжах немного, основная масса – семейные пары и пожилые люди. Для юных путешественников дополнительные возможности – научится коммуникации, знакомясь с другими детками.

Куда поехать?

Где отдохнуть на Азовском море летом недорого? Да где угодно. Практически любой городок или поселок предлагает качественный сервис по доступным ценам. Каждый из них имеет те или иные достоинства. Поэтому при выборе рекомендуется отталкиваться от личных предпочтений, учитывая отзывы туристов.

К примеру, желающим уединиться, провести время в тишине и спокойствии стоит рассматривать небольшие курорты подальше от Ейска и Темрюка. Часто такие пожелания изъявляют люди с детками, у которых еще в распорядке дня присутствует сон.

Путешественники на личных авто предпочитают районы между Азовским и Черным морем. Повышенным спросом пользуется коса Чушка с невероятно красивыми пейзажами и абсолютно безлюдными берегами. Станет скучно – отправляйте на Таманский полуостров, в сторону Черноморского побережья. На авто там недалеко.

Продукты питания и жилье на Азовских курортах стоят намного дешевле, чем на Черноморских. Например, номер в гостевом доме можно найти всего за 1 200 рублей. И это на четверых. В то же время, если вы ищите максимально комфортное и благоустроенное жилье, то выложить придется немного больше.

Жилье посуточно:

• Где остановиться в Щелкино (Крым)
• Где остановиться в Керчи (Крым)
• Где остановиться в Ейске (Краснодарский край)
• Где остановиться в Должанской (Краснодарский край)
• Где остановиться в Голубицкой (Краснодарский край)
• Где остановиться в Тамани (Краснодарский край)
• Где остановиться в Кучугурах (Краснодарский край)
• Где остановиться в Приморско-Ахтарске (Краснодарский край)
• Где остановиться в Таганроге (Ростовская область)

Лечебный отдых на Азовском море

Благодаря наличию целебных грязей и вод, многие туристы приезжают на Азов за недорогим оздоровительным отдыхом. Стоимость путевок и процедур невысокая. При желании можно поселиться в отеле, сходить к доктору на консультацию, получить рекомендации и просто приходить на процедуры. Рекомендуется продолжительность в 2 недели. Основная специализация здравниц:

• Нервная система;
• Мочеполовая сфера;
• Сердце/сосуды;
• Дыхательная система;
• Проблемы опорно-двигательного аппарата и кожи.

Как правило, на лечение отправляются ближе к Ейску. Курорт прославился целебными грязями и шикарными песчаными пляжами на косе. В Темрюке и окрестностях, особым спросом пользуется грязевой вулкан Миска. Ощутить всю целебную силу грязей можно прямо на экскурсии.

Куда поехать в отпуск по России летом: отдохните на природе в заповеднике «Хакасский»

Республика Хакасия

В Хакасию приезжайте, чтобы пожить на озерах. Самое большое — минеральное Белё. Поселитесь в юрте на берегу, попарьтесь в бане, а с утра освежитесь в прозрачной воде и помашите пролетающим орлам.

Прозрачная вода в озерах Хакасии остается прохладной даже в самые жаркие дни

Если хотите подлечиться, остановитесь в санатории на озере Шира. Там знают, куда намазать иловую грязь и сколько прописать минералки, чтобы пациенты стали бодрее коньков-горбунков.

Рыбачить отправляйтесь на пресное озеро Иткуль. Уха из окуня и леща будет еще вкуснее, если сварите ее на костре у палатки.

Как добраться: самолетом до Абакана, дальше до озер на поезде, машине или автобусе.

Отдых в России летом 2021 и куда поехать?

Северные моря в счет не берем – позагорать можно, но купаться не очень комфортно. Поэтому туда едут за экстримом или на рыбалку. Летом надо ехать в субтропики – к солнцу, горячему песку, ласковому морю и хаотичной жизни больших курортов. Что касается полного обзора об отдыхе на море, то читаем отдельную статью – отдых на море в России.

Поездка на Черное море

Для проведения Олимпиады Sochi все старые гостиницы и отели были реконструированы. Возведено много новых, улучшилась инфраструктура на всем побережье, созданы все условия для приятного отдыха.

Ласточкино гнездо на Черном море

Если вашу семью волнует недорогой летний отдых, то в этой зоне есть прекрасный выбор – трехзвездочные и двухзвездочные отели, хостелы, апартаменты, аренда жилья в частном секторе.

Кроме моря в Краснодарском крае есть многочисленные места для проведения экскурсий. Обязательны к посещению: тисо-самшитовая роща, зоопарк, дендрарий, океанариум, цирк и много других интересных развлечений.

В Крыму, кроме известных городов Ялта, Севастополь, Феодосия, Судак. В Евпатории есть довольно большие поселки, где можно спокойно отдохнуть с детьми. Кроме лежания на песочке можно заниматься активными видами отдыха: дайвинг, рыбалка, водные аттракционы и аквапарки.

Для любителей экскурсий крымского полуострова также есть много чего интересного. Здесь оставили следы скифы, римляне, византийцы, греки, турки, испанцы, так что, развалины великих империй ждут, чтобы их посмотреть.

Коса Долгая, Краснодарский край

В Ливадии находится красивый белый дворец – летняя резиденция Российского императора Николая II. В Бахчисарае – дворец Крымского хана и Свято-Успенский монастырь. Севастополь – город военной славы и современный урбанистический центр (что посмотреть в Севастополе).

«Ласточкино гнездо», Воронцовский дворец, Ялтинский зоопарк, Поляна сказок – все это Ялта. Курорт со средиземноморским климатом.

Отдых на Азовском море

Недорогой отдых в России летом 2021 можно спланировать на побережье Азовского моря. К тому же это море самое теплое – глубина его не превышает 14 метров, поэтому оно прогревается быстро. Берег пологий, песочный. Самый спокойный отдых с детьми вы найдете здесь.

Курортов здесь меньше, чем в Краснодарском крае и Крыму. Но такие центры, как Кучугуры, Ейск, За Родину, Приморско-Ахтарск, станица Голубицкая приятно порадуют предоставляемыми услугами и низкими ценами на аренду жилья в частном секторе.

Главное не шик и блеск, а покой, размеренная жизнь глубинки. Много фруктов и гостеприимство местных жителей. Такой отпуск можно отнести к разряду спокойных и размеренных.

Центр города Ейск

Балтийское море

Поездка в Калининградскую область приятно удивит своей европейской благоустроенностью: чистота, ухоженность, отличный сервис. Недорого отдохнуть можно на Куршской косе. Она начинается с Зеленограда и заканчивается на территории Литвы возле города Клайпеда.

По сути дела, Куршская коса – природный заповедник с песчаным побережьем, хвойными лесами вокруг и множеством дюн.

Со стороны Балтийского моря коса омывается соленой водой, со стороны материка – пресной. Поэтому можно купаться в двух водах в один и тот же день. Кроме Зеленограда, где можно дешево остановиться на длительный период, есть еще поселки Лесное, Морское и Рыбачий.

Куршская коса на Балтийском море

Лучшие острова и города для каникул

Предлагаем вашему вниманию лишь некоторые острова. В Греции их более 2 тысяч. Все перечислить невозможно.

1. Корфу – тихий остров с дорогими отелями, но есть много частников, сдающих комнаты. Курорт прекрасно подойдет для отдыха с детьми.
2. Полуостров Халкидики. Он делится на три района: священный Афон, Ситония и Кассандра. Последние два – курорты. Ситония – более спокойная область с пещерами и музеями, а Кассандра – полуостров с более развитой инфраструктурой. Для детей больше придется по душе Кассандра, там много развлечений и памятников Древней Греции.
3. Родос. В этом месте зеленые холмы сочетаются с синим морем и протяженными пляжами. Родос – не очень большой остров, на машине объехать его можно за день, но его достопримечательности и красивые места оставят неизгладимые впечатления. Одна долина Петалюдес чего стоит!
4. Крит. Северная часть острова пользуется наибольшей популярностью. Там можно найти место для расслабляющего отдыха, для веселья и для тусовок. На Крите несколько городов. Самые популярные у туристов – Херсониссос, Ираклион, Ханья, Ретимно. Достопримечательностей на острове невероятно много. Одного отпуска точно не хватит, чтобы их все осмотреть.
5. Афины – сердце Греции. Они таят в себе много тайн и являются местом расположения легендарного Акрополя. Красоты города заставляют зависать, рассматривая их. Если двигаться севернее, то в скором времени покажутся Дельфы и Фивы.

Греция – страна, сочетающая древность с современным миром. Ее обязательно нужно посетить.