Доступно 11 санаториев в пятигорске

Что интересного в городе?

Пятигорск – достаточно большой современный город, предоставляющий гостям широкий выбор проведения досуга, здесь много исторических достопримечательностей, а окрестности полны красивыми природными местами.

В городе работают 14 музеев, хорошо известен Краеведческий музей под открытым небом, есть шесть современных кинотеатров и развлекательные центры.

Можно посетить Театр оперетты, где проходят как классические постановки, так и современные, концертный зал «Камертон», Пятигорский планетарий, единственный на Кавказе.

Очень познавательна экскурсия по Лермонтовским местам с посещением музея и места дуэли поэта.

Интересно прогуляться по великолепному парку «Цветник», который сам по себе полон исторических памятников и гротов, пройтись по центральному бульвару, здесь много мелких магазинчиков, продающих эксклюзивные вещи местных умельцев.

Не сложно дойти до знаменитого «Провала», озеро в горе Машук, полюбоваться шикарным видом со смотровой площадки, побывать на вернисаже, где выставлены работы местных художников, подняться на гору Машук и осмотреть окрестности.

На улицах города продают экскурсии. Выбор большой, есть предложения отправиться в Кабардино-Балкарию (Чегемские водопады, ущелье), Чечню, Карачаево-Черкессию, Северную Осетию, Приэльбрусье. Интересно посетить Медовый водопад и гору Кольцо. Предлагаются экскурсии по всем курортам Кавказа.

Возможно вам будет интересно посмотреть другой курорт региона, про Кисловодск я подробно писала здесь, а про Железноводск читайте тут.

Перечислить все очень сложно, подробнее об этих местах лучше узнать на их официальных сайтах или других ресурсах курорта, повторять информацию в статье нецелесообразно.

У каждого человека свои интересы, а один из плюсов крупного города, как раз большой выбор досуга на любой вкус и кошелек. Пятигорск исключением не является, поэтому занятие по душе найти нетрудно.

На этом ненадолго прощаюсь.

Татьяна Соломатина

Поиск

Акупунктура (иглоукалывание)АмблиокорАнализ кровиАнтицеллюлитный массажАппаратный лимфодренажный массажАудиовизуальная релаксацияАудиометрияБишофитовая ваннаВагинальное орошениеВакуумный массажВанна с травяными добавкамиВихревые ванны для ногВихревые ванны для рукВосходящий душГазовые уколы СО2 (карбокситерапия)Гимнастика в бассейнеГимнастика в спортзалеГипербарическая камераГирудотерапия (лечение пиявками)Грязевая ваннаГрязевые аппликацииГрязевые вагинальные тампоныГрязевые обертыванияГрязевые ректальные тампоныДарсонвализацияДесневые аппликации с грязьюДиадинамотерапияДиатермияДиетотерапия (лечебное питание)Душ ШаркоЖемчужная ваннаЖемчужная ванна с добавкамиИнгаляцииИндивидуальная физиотерапияЙодобромная ванна Кедровая бочка (фитосауна)Кислородный коктейльЛазеротерапияЛекарственная клизмаЛокальная криотерапияМагнитотерапияМануальный лимфодренажный массажМинеральная ваннаМиостимуляторОбщий массаж ОзонотерапияОрошение десенОрошение лицаПарафиновое обертываниеПароуглекислая ваннаПлеоптическое лечениеПодведена вода из источникаПодводное вытяжение позвоночникаПодводный массажПромывание кишечникаПромывание носаРадоновая ваннаРадоновая ванна с морской сольюРефлекторный массажСероводородные термальные ванныСкипидарная ваннаСобственный бальнеоцентрСолодковая ваннаСоляная комнатаСухая гидромассажная ваннаСухая углекислая ваннаТракция позвоночника (вытягивание позвоночника)Ударно-волновая терапияУЗИ-диагностикаУльтразвукФиточайХвойная ваннаЦиркулярный душЧастичный массажЧетырехкамерная углекисло-сероводородная ваннаЭлектрогрязелечениеЭлектрокардиограмма (ЭКГ)Электрофорез

Как добраться в Кавказские минеральные воды и где лучше разместиться

Воротами, ежегодно пропускающими сотни тысяч туристов на курорты Кавказских Минеральных Вод, служит город Минеральные воды. Именно здесь расположен крупнейший транспортный узел региона — международный аэропорт, железнодорожная развязка и трасса федерального значения. Несмотря на название, в самом городе источников нет. Поэтому туристы обычно его не рассматривают как вариант размещения.

Чаще всего их привлекают Пятигорск либо Кисловодск.

И мы тоже не стали исключением. Наш выбор пал на Пятигорск: это самый большой их всех городов, входящих в курортное объединение Кавминводы. И именно Пятигорск находится удобнее всего с точки зрения транспортной доступности.

Почему ещё стоит выбрать именно Пятигорск

Помимо оздоровительных процедур, этот город предлагает своим гостям богатую экскурсионную программу, связанную со знаменитостями, бывавшими на курорте. Путеводителями по городу могут служить известные литературные произведения — от лермонтовской «Княжны Мэри» до «Двенадцати стульев» Ильфа и Петрова. С именем великого русского поэта Лермонтова Пятигорск связан особо — здесь он не только неоднократно бывал, но и трагически погиб на дуэли.

С размещением в Пятигорске у вас не должно возникнуть проблем. Огромное количество санаториев, профилакториев, гостевых домов, отелей предлагают разные условия размещения (с лечением и без, с питанием и без) Конечно, цены тоже различаются.

Подобрать хороший вариант размещения удобно здесь: Санатории Пятигорска

Я сейчас хочу рассказать вам о нашем варианте проживания. Когда мы искали подходящие варианты, то руководствовались не столько количеством звёзд или отзывами в интернете

Для нас было важно хорошее расположение гостиницы: чтобы всё было поблизости. Нам ещё предстояло наматывать километры по Грузии, так что хотелось поберечь силы

И бензин 😉

Поэтому предложение, поступившее от гостиницы «Машук», пришлось нам как нельзя кстати. Мы согласились и не ошиблись. Что вы получаете, остановившись в данной гостинице? Сейчас расскажу.

Гостиница «Машук» — наша рекомендация в Пятигорске

Гостиница «Машук» расположена в центре курортной зоны Пятигорска (ул. К. Маркса, 22), на живописном склоне одноименной горы.

В непосредственной близости от гостиницы находятся большое количество достопримечательностей, а также объекты лечебно-оздоровительной инфраструктуры.

Здание гостиницы построено в 2011 году, насчитывает 100 номеров различных категорий. Забронировать номера и подробнее узнать о гостинице можно здесь: http://center-mashuk.ru/

Для нас был выделен стандартный номер, включающий две односпальные кровати,  ЖК телевизор (отсутствует в номерах категории «Эконом»), шкаф/гардероб, письменный стол.

В ванной комнате мы нашли: душевую кабину, туалетные принадлежности (гель для душа, шампунь, мыло).

Из  номера имелся также выход на большой балкон, с которого открывался обалденный вид на весь город.

Кстати, вон за той небольшой горой в ясную погоду должен быть виден Эльбрус (но нам не повезло, в воздухе постоянно была дымка).

Вообще, некоторым туристам может показаться, что обстановка в номерах спартанская. Нам тоже сначала не хватало холодильника, хотя бы простенькой пластиковой мебели на балконе… Но, ей богу, ребята, спустя неделю, находясь в постоянном поиске НОРМАЛЬНЫХ и НЕДОРОГИХ отелей в Грузии (которые там отсутствуют как вид), мы вспоминали наш номер в «Машуке» с небывалой теплотой!  Всё познаётся в сравнении…

Для гостей отеля работает столовая, с возможностью свободного выбора блюд по меню или организацией питания по системе «меню-заказ». В столовой по-домашнему вкусно и недорого.

Хорошие новости для тех, кто хочет подлечиться, но не любит строгий санаторный режим: гости «Машука» могут пройти курс классического санаторно-курортного лечения на базе санатория «им. М.Ю. Лермонтова», находящегося в 10 метрах от отеля. Есть программы для лечения заболеваний:

• опорно-двигательного аппарата; • нервной системы; • органов пищеварения.

При этом, проживание в «Машуке» даёт свободу действий: это самостоятельная организация и режима питания, и приема процедур, и досуга. Такой подход позволяет выбрать оптимальный объем и время посещения процедур, запланировать экскурсии или прогулку по городу, не быть привязанным к графику санатория.

Нам это всё идеально подходило. Вообще, мы изначально отводили на Пятигорск и его окрестности 2 дня. Но  после встречи с Павлом Анищенко, начальником отдела маркетинга и продаж гостиницы «Машук», нам пришлось поменять свои планы…

Куда съездить

Самостоятельно из Пятигорска можно съездить на прогулку в любой из соседних городов-курортов.

Ближайший сосед Пятигорска — Ессентуки, всего за 17 минут сюда можно добраться обычной электричкой и за 11 минут скоростной «Ласточкой».

Если хотите больше узнать о Ессентуках, увидеть самые известные санатории и дореволюционные особняки, такие, как Дача Зимина «Орлиное гнездо», пройдите от вокзала по улице Анджиевского. По пути загляните в церковь Святого Пантелеймона, построенную через сто лет на месте снесенного храма конца XIX века. Подойдите к одному из самых красивых зданий курорта — Грязелечебнице имени Семашко, выполненной в стиле древнеримских бань-терм

Любителям архитектуры стоит обратить внимание на следующие санаторные здания:

• Санаторий «Истокъ» построенный в начале XX века.
• Исторический административный корпус санатория «Москва».
• Корпус № 2 санатория «Россия», построенный в 1903 году, одно из самых старых зданий курорта.
• Один из самых современных отелей Ессентуков — отель Pontos Plaza в стиле модерн, открытый в 2012 году.

Войдите на главную аллею Курортного парка через вход по улице Разумовского. В парке находятся многие городские достопримечательности: беседка «Ореанда», Галерея источника № 17, фахверковое здание Цандеровского института механотерапии, цветочные часы с красивой беседкой, скульптура орла — эмблема всех городов-курортов КМВ, и многое другое. Попробуйте воду в галерее источника № 4, самую популярную воду Ессентуков, и по лестнице поднимитесь в Верхний парк к зданию Николаевских ванн, которые работают с 1898 года. Заслуживает внимания и спальный корпус санатория «Целебный ключ», в этом здании в 1875 году была открыта первая комфортабельная гостиница Ессентуков — «Компанейская».

По каскадной лестнице, где в теплое время года работают фонтаны, через Парадный вход в парк выйдите на Театральную площадь, главную площадь города, где находится Концертный зал им. Ф. И. Шаляпина. Площадь популярна у отдыхающих, летом здесь работает очень интересный поющий фонтан.

Больше информации в общем Путеводителе по ЕссентукамОтзывы туристов о поездке в Ессентуки

Грязелечебница им. Н.А. Семашко в ЕссентукахФото: Анна Кудрявцева

Самый популярный город-курорт Кавказских Минеральных Вод, конечно, Кисловодск. Электричка доставит вас сюда из Пятигорска за пятьдесят минут, а скоростная «Ласточка» еще быстрее. Достопримечательности в городе в Кисловодске начинаются сразу от Железнодорожного вокзала, который построили 1854 году вместе с веткой железной дороги, связавшей Минеральные воды с городами-курортами. Не пропустите здание Государственной филармонии имени В. И. Сафронова, бывший Курзал. Когда-то курортная публика, приехавшая на пригородных поездах из соседних городов, слушала здесь Федора Шаляпина, Леонида Собинова и других известных артистов. Возможно, вас заинтересует афиша, ведь приехать сюда на концерт из Пятигорска совсем несложно.

Пройдите на главную туристическую улицу Кисловодска — Курортный бульвар. Пусть сейчас пусты его красивые клумбы и не работает светомузыкальный фонтан, но здесь находятся многие архитектурные достопримечательности Кисловодска, рестораны, кафе и сувенирные лавки

Обратите внимание на великолепное здание Главных нарзанных ванн, зайдите в Нарзанную галерею, где уже более полутора веков курортная публика пьет из бюветов нарзан. Попробуйте и вы знаменитый кисловодский нарзан

Интересно, какой вам понравится больше, сульфатный или доломитовый, горячий или холодный?

Обязательно оставьте время для прогулки по Курортному парку Кисловодска. Зайдите в парк через Колоннаду главного входа, пройдите по главной аллее мимо Цветочного календаря, памятника А. С. Пушкину, павильона «Стеклянная струя» до мостика «Дамский каприз», поднимитесь к скалам «Красные камни» и выйдите из парка по «Каскадной лестнице». Если времени достаточно, можно подняться к самой высокой точке парка на гору Малое седло, воспользовавшись услугами канатной дороги. Это позволит с высоты полюбоваться «Долиной роз», Синими камнями и панорамой Кисловодска.

Для планирования поездки могут пригодиться:

Совет Что посмотреть в Кисловодске за 1 день Отзывы туристов о поездке в Кисловодск

Новогодний Курортный бульвар КисловодскаФото: 296Olga

Гипербарическая камера

Гипербарическая оксигенация (ГБО) – это лечение кислородом под повышенным давлением в барокамерах. С помощью гипербарической камеры устраняется кислородное голодание в больном органе, нормализуется его функциональность и сопротивляемость к болезнетворным факторам. Кроме того, согласно современным представлениям кислород под повышенным давлением выступает в качестве общего адаптогена, повышающего сопротивляемость организма к различным стрессовым воздействиям. Помимо этого, ГБО оказывает целый ряд эффектов, благоприятно влияющих на состояние больного: противоотечное действие; противовоспалительное действие; ускоряет течение раневого процесса, способствует разрастанию сосудистых капилляров и восстанавливает сниженный кровоток в органах и тканях. ГБО нормализует синтез коллагена, ускоряет образование костной мозоли, ликвидирует явления остеопороза и пр.

Болезни нервной системы

• Болезнь Паркинсона
• Вегетативная дисфункция
• Вибрационная болезнь
• Воспалительная полиневропатия
• Дистония
• Дорсалгия (радикулопатия, цервикалгия, ишиас, люмбаго)
• Корешковый синдром
• Менингит
• Мигрень
• Миелит (энцефаломиелит, полиомиелит)
• Мононевропатии верхней, нижней конечности
• Наследственная и идиопатическая невропатия
• Невралгия
• Неврастения (астено-невротический синдром)
• Невриты
• Неврозы и неврозоподобные состояния
• Ночной энурез
• Остаточные явления после травм головного мозга
• Полинейропатия
• Полирадикулоневриты
• Поражения лицевого нерва
• Поражения (невралгия) тройничного нерва
• Последствия воспалительных болезней центральной нервной системы
• Последствия полиомиелита
• Последствия травм нервных корешков и сплетений, спинномозговых нервов
• Последствия травмы спинного мозга
• Последствия цереброваскулярных болезней (кровоизлияний, инфаркта, инсульта)
• Рассеянный склероз
• Расстройства сна неорганической этиологии
• Сдавления нервных корешков и сплетений при нарушениях межпозвонковых дисков
• Синдром Рейно
• Синдром хронической усталости
• Синдромы головной боли
• Сирингомиелия
• Сосудистая миелопатия
• Спинальная мышечная атрофия
• Тики
• Церебральный арахноидит
• Церебральный паралич (ДЦП)
• Цереброваскулярные болезни (дисциркуляторная энцефалопатия)
• Энцефалит
• Энцефалопатия неуточненная
• Цервикокраниалгия

Аудиометрия

Процедура позволяет исследовать остроту слуха пациента. В ходе обследования, производимого врачом-сурдологом, устанавливается индивидуальный уровень восприятия звуковых волн различной частоты. Выделяют речевую, тональную и компьютерную аудиометрию. На данный момент именно компьютерная аудиометрия признается самым объективным исследованием, который, к тому же, не требует активного участия пациента. Компьютерная аудиометрия позволяет обнаружить врожденные патологии слуховых органов, детализировать зону поражения слуховых путей, исследовать качество слуха у пациентов, не подлежащих тональной или речевой аудиометрии (шумы в ушах, физические недостатки и др.).

Восходящий душ

Восходящий душ используется в лечении и профилактике заболеваний органов малого таза. Во время этой процедуры пациент садится на табурет с кольцевидным сидением, под которым находится сетчатый наконечник. Вода под давлением 1-2 атмосферы проходит через этот наконечник и попадает на промежность. Восходящий душ оказывает массирующий эффект, улучшает кровоснабжение в области таза и способствует более быстрому устранению воспалительных процессов.
Основные показания: импотенция, простатит (назначается холодный душ), трещины прямой кишки, хронический запор, геморрой, недержание мочи, проктит (проводят теплый душ), гинекологические заболевания, включая проблемы с менструальным циклом (назначается теплый душ).

Центральный военный

Санаторий Центральный военный

Самый известный пятигорский санаторий во времена Союза, за последнее время не растерявший ничего из наработанного и ставший еще лучше.

С 1922 года и до настоящего времени на территории в 17 гектаров появилось более 60 построек. Из 75 человек высшего медицинского персонала 2/3 имеют высшую квалификацию — это крупнейшая и лучшая здравница на Кавказе. Бюветы находятся в шаговой доступности (в 100 метрах от санатория).

В столовой отдыхающим предложат 15 диетических программ, а разнообразить досуг можно в бильярдной, сауне, на теннисном корте или тренажерах.

Заболевания женских половых органов (гинекологические)

• Бесплодие
• Бесплодие вследствие хронического сальпингита
• Бесплодие центрального генеза
• Боли в нижней части живота
• Гипоплазия тела и шейки матки
• Дисфункция яичников
• Женское бесплодие, связанное с отсутствием овуляции
• Женское бесплодие трубного происхождения
• Климактерический синдром (климакс)
• Лейомиома (миома) матки
• Метроэндометрит
• Неправильное положение матки (загиб матки)
• Олигоменорея
• Пельвиоперитонит
• Первичная аменорея
• Первичная яичниковая недостаточность (гипоэстрогения)
• Предменструальный синдром (ПМС)
• Привычный выкидыш
• Реабилитация после мастэктомии
• Сальпингоофорит (аднексит)
• Сексуальная дисфункция, фригидность
• Состояния после гинекологических операций
• Состояния, связанные с искусственной менопаузой
• Тазовые перитонеальные спайки у женщин
• Хронические воспалительные болезни влагалища и вульвы
• Хронические тазовые боли
• Хронический параметрит и тазовый целлюлит
• Хронический тазовый перитонит у женщин
• Хронический эндо (мио) метрит, хронический метрит
• Эндометриоз
• Эрозия шейки матки

Энциклопедия целебных вод Пятигорска

В городе имеется более 50 источников с разными по составу и действию целебными водами, их можно условно объединить в две большие группы

Углекислые воды: просто горячие и холодные, так называемые пятигорские нарзаны, схожие по составу и действию с кисловодскими, и углекисло-сероводородные сложного солевого состава, довольно близкие между собой, а также с ессентукскими водами.

И все другие, так называемые воды бальнеологической группы «без специфических компонентов и свойств» : азотные, метановые, с повышенным содержанием йода и брома, хлоридно – натриевые.

Особняком стоят радоновые воды, лечение которыми стало активно применяться в последние 20 лет. Они особенно хороши в борьбе с хроническими воспалениями и болями, а также в качестве мощных иммуномодуляторов.

В зависимости от показаний вам назначат питьевой курс вод, ванны, ингаляции, промывания и орошения и т.д. 

Водолечение здесь совмещают как с историческими, так и с новейшими методами. Например, вам могут назначить наряду с гирудотерапией (лечением пиявками), мануальной терапией и иглоукалыванием лазерную коррекцию, барокамеру, электросветолечение, и т.д.

Сам город как лечебный фактор

Оздоровительный эффект от процедур дополнит подобранная сбалансированная физическая нагрузка, правильное питание, прогулки на свежем воздухе ну и, конечно же, сам Пятигорск.

Этот город на склонах гор так тесно связан с русской историей и культурой, здесь буквально все пропитано отголосками былых эпох. Оказавшись на курорте, вы сразу же попадаете под его очарование. Это неповторимое сочетание легенд, архитектурных красот, головокружительных пейзажей, запахов и кристально чистого воздуха в декорациях мягкого умеренного теплого климата наполнит вас радостью и гармонией. Вернувшись из Пятигорска, вы поймете, что оставили где-то там частичку своего сердца. И вам непременно захочется вернуться сюда вновь…

ЗА ЗДОРОВЬЕМ – НА ВОДЫ КАВКАЗА. ЧАСТЬ 1. ОБЗОР КУРОРТОВ И ПОКАЗАНИЙ https://stoletnik.ru/articles/klub-puteshestvennikov/za-zdorovem-na-vody-kavkaza-chast-1-obzor-kurortov-i-pokazaniy/

ПОЛЬЗА, ГАРМОНИЯ И УМЕРЕННОСТЬ КИСЛОВОДСКА. ПРИСМОТРИМСЯ ВНИМАТЕЛЬНЕЕ К ЭТОЙ ЖЕМЧУЖИНЕ КАВКАЗА! https://stoletnik.ru/articles/klub-puteshestvennikov/polza-garmoniya-i-umerennost-kislovodska-prismotrimsya-vnimatelnee-k-etoy-zhemchuzhine-kavkaza/

КАК В АЛЬПАХ, ТОЛЬКО ЛУЧШЕ: КУРОРТ ЖЕЛЕЗНОВОДСК https://stoletnik.ru/articles/klub-puteshestvennikov/kak-v-alpakh-tolko-luchshe-kurort-zheleznovodsk-/

ГОРОД ИДЕАЛЬНОЙ МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЫ: КУРОРТ ЕССЕНТУКИ https://stoletnik.ru/articles/klub-puteshestvennikov/gorod-idealnoy-mineralnoy-vody-kurort-essentuki-/

Приятного Вам путешествия, возвращайтесь здоровыми и отдохнувшими!

Лермонтовские места — путеводитель по городу

Многие достопримечательности Пятигорска связаны с именем Михаила Юрьевича Лермонтова. Поэт находил здесь сюжеты для стихов и прозы. Именно в Пятигорске Лермонтов закончил свой земной путь, трагически погибнув на дуэли.

Парк Цветник

Если вспоминать парковые достопримечательности Пятигорска, то Цветник по праву займет первое место по красоте и известности. Он был разбит в первой четверти 18 века. Главной идеей стало наполнение парка цветами самых разных сортов. В центре парка установили солнечные часы, которые отличались поразительной точностью.

Со временем парк расширялся, к нему прибавлялись новые достопримечательности Пятигорска: музыкальная ротонда, фонтан и Лермонтовская галерея. Это легкое, ажурное здание, сочетающее в себе элементы готического и романского стиля, а также содержащее отсылки к модерну. Проект галереи был представлен на художественной выставке в Нижнем Новгороде. Затем здание перенесли в Пятигорск. Дата открытия совпала  с годовщиной смерти Лермонтова, поэтому галерею назвали в его честь. Сейчас в здании организуются концерты и выставки.
Парк Цветник в Пятигорске — фото с описанием достопримечательности

Грот Дианы

Лермонтов любил коротать время под каменными сводами грота, наслаждаясь тенью и прохладой. Буквально за пару дней до смерти поэт устроил в гроте бал. Пещеру украсили изысканными коврами, развесили фонари и танцевали под веселую музыку. Бал стал последним в жизни Лермонтова.
Грот Дианы в Пятигорске

Грот Лермонтова

Еще одно из любимых мест поэта. Купец Алексеев, бывший поклонником творчества молодого гения, привел грот в порядок и установил мемориальную доску. На ней можно прочитать стихи Алексеева, посвященные любимому поэту.
Грот Лермонтова — одна из достопримечательностей Пятигорска

Домик Лермонтова

В домике, где в 1912 году был организован мемориальный музей, поэт провел последние месяцы жизни. Музей состоит из четырех усадеб. В них воссоздана обстановка комнат, в которых жил Лермонтов. Сохранились его личные вещи.
Домик Лермонтова в Пятигорске

Достопримечательности Пятигорска, связанные с Лермонтовым, чтятся и охраняются городом. Ежегодно в день смерти поэта, 27 июля, поклонники его таланта собираются у гротов, приходят к музею, встречаются в парке Цветник. Они  читают стихи, приносят цветы и просто своим присутствием выказывают почтение рано ушедшему гению.

Что смотреть в окрестностях: два ущелья за один день и подъем на Большой Тау

Суворовский источник №1 — ближайшие к Пятигорску купальни. Здесь два комплекса: новый — более свежий и ухоженный — и старый. Вода по составу везде одинаковая, несколько бассейнов с температурой плюс 20–40 градусов. Лучше всего ехать в будний день до обеда, потому что с 15 часов начинают приезжать большие организованные группы. А в выходные добавляются еще и местные жители. Для купания хватает одного часа. Больше и нельзя — горячая термальная вода дает большую нагрузку на сердце. В самом горячем бассейне лучше находиться на более пяти минут подряд и внимательно слушать организм — как только начинается повышенное сердцебиение, надо сразу перемещаться в прохладный бассейн.

Бештау или Большой Тау (1401 метр). На главную вершину Пятигорска сможет подняться любой человек с хорошей физической подготовкой — особых умений не потребуется. Подъем и спуск займут три–четыре часа. Есть несколько маршрутов для восхождения. Можно подняться от Второ-Афонского монастыря — самая крутая и сложная тропа. Более пологий, но не менее красивый путь начинается из города Лермонтов и проходит через Орлиные скалы. Из сложностей — в некоторых местах нет очевидной тропы. Самый простой путь, на котором невозможно заблудиться — из Железноводска. Тропа начинается от железнодорожного вокзала, расстояние до вершины — четыре километра. Первая половина маршрута довольно пологая, вторая предполагает набор высоты около 700 метров. Можно скачать приложение Organic Maps — там указаны все тропы на Большой Тау. С собой необходимо взять воду, перекус, треккинговые палки (или просто палку), ветровку (наверху обычно сильный ветер) и сменную майку. С вершины открываются шикарные виды на все окрестные города, а летом склоны покрыты цветущим разнотравьем.

Полет на параплане с горы Юца. Еще с советских времен здесь работает школа пара- и дельтапланеризма. Можно полетать в тандеме с инструктором. Гора славится пологими почти безлесыми склонами и правильным ровным ветром практически круглый год. Расстояние до Пятигорска — всего 15 километров, можно добраться на такси или автобусе. 15–20-минутный полет стоит от 5000 рублей.

Кавминводы. Ну и конечно, можно съездить одним днем в другие города региона — Железноводск, Ессентуки и Кисловодск. Города Кавминвод все очень разные, со своим колоритом и уникальными архитектурными объектами. Для осмотра первых двух достаточно трех-четырех часов, а на Кисловодск лучше выделить полный день, чтобы успеть осмотреть центр и прогуляться по огромному рукотворному парку (только официальных дорожек-терренкуров в нем 25 километров). Мы недавно выпускали большой путеводитель по Кисловодску. В Ессентуках до сих пор работают огромная грязелечебница, которую построили в 1915 году, и прототип современных фитнес-залов под названием Павильон механотерапии, тренажерам в котором уже почти 120 лет.

Нальчик. До столицы Кабардино-Балкарии — всего 80 километров. Город колоритный, с красивым парком и канатной дорогой. На обратном пути можно заехать в замок Шато Эркен или порелаксировать в горячих термальных источниках «Гедуко».

Озеро Гижгит — перевал Актопрак — Чегемское ущелье. Баксанское и Чегемское ущелье соединяет красивейшая дорога через перевал Актопрак (2000 метров). Этот 300-километровый маршрут не проехать на общественном транспорте. Придется арендовать машину (лучше внедорожник) или покупать экскурсию. Хотя местные по этой дороге в хорошую погоду ездят и на легковых. Где-то в этих местах снимали сцены фильма «Земля Санникова». Озеро Гижгит (иногда его еще называют Былымское) образовано в результате сброса отходов вольфрамо-молибденового комбината в Тырныаузе, поэтому имеет ядреный бирюзовый цвет воды. Чегемское ущелье известно своими водопадами, особенно красивы они зимой. Летом водопады пересыхают и часто похожи просто на мокрую стену. Но дорога, которая проходит по ущелью, впечатляет в любое время года.

Грязевая ванна

Грязевые ванны обычно проводят на основе лечебной торфяной грязи с температурой 36-38 °C. Грязевые ванны, во избежание чрезмерной нагрузки на организм, должны проводиться через день. Лечебная грязь действует на кожу, а также проникая через нее, насыщает организм химическими веществами. Тепло от грязи прогревает внутренние органы, что способствует притоку крови к ним, тормозит деятельность центральной нервной системы. Грязевая ванна понижает мышечный тонус, уменьшает артериальное давление, снижает болевой синдром, удаляет с кожи патогенную микрофлору, устраняет воспалительные процессы

Особо хочу обратить внимание, что когда лечебная грязь смешивается с минеральной водой, она выщелачивается, то есть из нее активнее выделяются минеральные вещества, что усиливает лечебное воздействие

Амблиокор

Лечебный комплекс «Амблиокор» предназначен для нехирургического восстановления остроты зрения при всех формах аметропии, лечения всех форм амблиопии, восстановления зрения при тяжелых органических патологиях (дистрофия сетчатки, атрофия зрительного нерва), лечения связанного с амблиопией косоглазия и нистагма без ограничений по степени тяжести заболевания и возрасту пациентов. Такжке поддается лечению возрастная дальнозоркость вследствие пресбиопии. Проводится коррекция при неудовлетворительных результатах рефракционной хирургии. Прибор является идеальным средством борьбы с астенопией.

Санаторий Машук ВОС

Lermontovskiy razyezd, Пятигорск, Россия

Санаторий с фитнес-центром расположен в Пятигорске. Стойка регистрации работает круглосуточно. Санаторий специализируется на лечении офтальмологических заболеваний, заболеваний пищеварительной системы и опорно-двигательного аппарата, заболеваний эндокринной и периферической нервной систем, а также урологических и гинекологических заболеваний. Все номера оснащены чайником, холодильником и телевизором. В номерах есть балкон. Гостям предлагаются завтрак «шведский стол» и салат-бар. Гости санатория могут поиграть в бильярд. В окрестностях популярны пешие прогулки. На территории обустроена детская игровая площадка. В санатории есть крытый бассейн и общая зона. Расстояние от санатория до Кисловодска составляет 34 км, а до Ессентуков — 17 км. Расстояние до аэропорта Минеральных Вод составляет 18 км.

Аппаратный лимфодренажный массаж

Аппаратный лимфодренажный массаж (пневмопрессура, прессотерапия) – это один из методов физиотерапии, целью которого является выведение жидкости и продуктов обмена из межклеточного пространства и улучшение циркуляции лимфы. Дело в том, что именно лимфатическая система отвечает за удаление из организма остатков распавшихся клеток, микробов, вирусов и токсинов. Плохая работа лимфосистемы ведет к тому, что отходы жизнедеятельности полностью не удаляются, происходит их накопление и постепенная интоксикация организма. В результате процедуры происходит очищение лимфатических путей, лимфа активнее циркулирует и равномерно распределяется в организме, токсины выводятся из организма, что в итоге положительно воздействует на иммунную систему. Перед процедурой рекомендуется выпить воды для максимального облегчения вывода накопившихся токсинов из организма.

Болезни костно-мышечной системы (опорно-двигательного аппарата)

• Миопатии
• Артриты (вне стадии обострения)
• Артрозы (остеоартрозы)
• Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилит, спондилоартрит)
• Болезнь Пертеса
• Болезнь Рейтера
• Бурситы (бурсопатии)
• Врожденные деформации бедра
• Гонартроз (артроз коленного сустава)
• Деформирующие дорсопатии (остеохондроз позвоночника)
• Дорсопатии
• Замедленное сращение перелома
• Идиопатическая подагра
• Инфекционный артрит
• Кифозы
• Коксартроз (артроз тазобедренного сустава)
• Контрактуры
• Круглая спина Линдемана
• Лопаточно-реберный синдром (мышцы, поднимающей лопатку)
• Миалгия
• Миозит
• Недифференцированный артрит
• Остеомиелит
• Остеомиелит хронический гематогенный
• Остеопороз
• Плечелопаточный периартроз
• Плоскостопие
• Подагрический артрит
• Полиартрит
• Полиартроз
• Полиостеоартрозы
• Поражения межпозвоночных дисков
• Последствия ожогов
• Последствия переломов
• Последствия перенесенных травм
• Постинфекционные и реактивные артропатии
• Псориатический артрит (артропатия)
• Пяточная шпора
• Реабилитация после эндопротезирования
• Ревматоидный артрит
• Синдром лестничной мышцы (скаленус-синдром)
• Синдром плечо-кисть
• Синовиты и теносиновиты
• Сколиоз
• Состояния после операции на опорно-двигательном аппарате
• Состояния после ортопедических операций (с использованием суставного протеза)
• Спондилез
• Спондилоартроз
• Фибромиалгия
• Хондропатии (остеохондропатии)
• Цервикобрахиалгия
• Шейно-плечевые болевые синдромы
• Энтезопатии
• Эпикондилез (эпикондилит)
• Ювенильный ревматоидный артрит (ЮРА)